ほうれん草のパングラタン

お野菜の旨みたっぷりのベシャメルソースを吸ってふわふわになったパンがたまらないほうれん草のパングラタン。ほうれん草が旬でないときは代わりに他のお野菜を使ってもたのしめる万能お料理です。

ほうれん草のパングラタン

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ほうれん草のパングラタン

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材料(2人分|容量0.5L琺瑯容器2個分)

  • カンパーニュ 80〜85g
    ※パンはお好みのものをお使いください

  • サラダほうれん草 150g

  • 玉ねぎ 100g

  • マッシュルーム 50g

  • にんにく 5g

  • 牛乳 400g

  • 無塩バター 40g
    ※20gまで減らしても大丈夫です

  • 薄力粉 20g

  • 塩  3g

  • ナツメグ(パウダー) 0.6g

  • グリュイエールチーズ 40g
    ※代用品:エメンタール、フォンティーナ、チェダーチーズ

作り方

  • パンは一口大に切り、400°F/約205度に予熱したオーブンで7分焼き、BroilのHighでほんのり焼き色がつくまで(約3分)焼く。琺瑯容器(または耐熱皿)に満遍なく敷き詰める。
    ※オーブンの代わりにトースターで焼いても構いません。
  • グリュイエールチーズはすりおろす。
  • 鍋に水1Lと塩5g(分量外)を入れ、強めの中火にかける。沸騰したらほうれん草を加え、さっと湯がく。氷水にとり、ザルにあげ、手で水気を絞る。適当に切り、キッチンペーパーに包み、水気をしっかりとる。
  • 玉ねぎは粗みじん切り、マッシュルームは薄切り、にんにくはみじん切りにする。
  • フライパンに無塩バターとにんにくを入れ、弱火にかける。バターが溶けてニンニクの香りがしてきたら玉ねぎとマッシュルームを加え、中火でしんなりするまで炒める。薄力粉を加え、粉気がなくなったら2分ほど炒める。牛乳を3回に分けて加え、その都度よくかき混ぜる。塩とナツメグを加え、よくかき混ぜ、一煮立ちしたら少しとろみがつくまで1分ほど煮る(パンに馴染みやすくするためゆるめに仕上げます)。ほうれん草を加え、さっと混ぜ合わせる。
  • 5を1のパンの上にかけ、2を散らす。
  • 400°F/約205度に予熱したオーブンで7分焼き、BroilのHighで焼き色がつくまで(約3分)焼く。
    ※オーブンの代わりにトースターで焼いても構いません。

メモ

  • 半熟ゆで卵2個を入れるのもおすすめです☺︎入れる時は4〜8等分に切ってからステップ1でパンの上にのせます。

使用しているおすすめの道具

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投稿日:2026年2月5日 | 最終更新日:2026年2月19日