
北アフリカ発祥といわれ中東でも親しまれているお料理『シャクシュカ』。パプリカがたっぷり入ったスパイス香るトマトソースと半熟の卵をパンに絡めながらいただきます。


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材料(2人分(容量0.8L琺瑯容器2個分))
パッサータ(無塩) 300g
赤パプリカ 1個
緑パプリカ 1個
玉ねぎ 150g
にんにく 10g
トマトペースト 15g
オリーブオイル 15g
はちみつ 10g
クミン(パウダー) 2g
コリアンダー(パウダー) 2g
スモークパプリカ(パウダー) 2g
ドライオレガノ 0.4g
ドライタイム 0.4g
塩 3g
胡椒 適量
卵 4個
パクチー 適宜
作り方
- パプリカは半分に切り、ヘタと種を取り除き、天板に皮側を上に向けて置く。350℉/約175℃に予熱したオーブンで30分焼いたらBroilのHighで皮が黒く焦げるまで(約5分)焼き、お皿に移す。冷めたら皮を剥いて1cm角に切る。
※オーブンにBroil機能が無い場合は魚焼きグリルかオーブントースターで皮が黒く焦げるまで焼いても構いません。 - 玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。
- フライパンにオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを入れ、強めの弱火で玉ねぎがしんなりして透き通るまで炒める。
- 1、トマトペースト、クミン、コリアンダー、スモークパプリカを加え、スパイスが馴染むようにさっと炒める。
- パッサータ、はちみつ、ドライオレガノ、ドライタイム、塩、胡椒を加え、よく混ぜ合わせる。蓋をして中火で一煮立ちさせ、弱火に落として10分煮る。
- 耐熱容器2つに均等に移し入れ、卵を落としたい部分にくぼみを作り、卵を割り入れる。
- 400℉/約205℃に予熱したオーブンで卵の白身に火が通り黄身が半熟になるまで(約10〜12分)焼き、お好みでパクチーを散らす。
メモ
- ステップ6で耐熱容器(琺瑯容器)に入れて粗熱を取ってから冷蔵庫で保存すれば翌日の朝食やブランチにいただくことも出来ます。冷蔵保存したら食べる直前に冷蔵庫から出して容器に入れたまま温め直して卵を割入れて焼いてください。
- パンはもちろんのことご飯といただくのもおすすめです☺︎
使用しているおすすめの道具
琺瑯容器(野田琺瑯レクタングル浅型S)Amazonで見る
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投稿日:2024年3月3日 | 最終更新日:2026年9月9日
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